Foredrag

Træningens fysiologi og biokemi

Målgruppe Motionister og eliteidrætsfolk, som ønsker at få en fysiologisk og biokemisk forklaring på hvad der sker i kroppen når der trænes. Inspirationsforedrag til marathonløbere og lignende
Indhold Træningens effekt på hjerte, lunger, muskler, muskelceller, enzymsystemer.

Aerobt stofskifte, anaerobt stofskifte

Udnyttelse af kulhydrater

Restitution.

Træningsprincipper

Hvad sker der med kroppen under et marathonløb?

Varighed 1-2 timer
Skriftligt materiale Intet

Det kan dog anbefales at læse Idrættens træningslære. DIF. 1995, hvis man er interesseret at vide mere

Pris

3500 kr

Prisen er eksklusiv transport.

 

Hjem

Kontakt: Rolf Lund: rolflund@stofanet.dk eller 49211776